Welkom bij The Old School Rotterdam. The Old School is aangesloten bij het NKF Nederlandse Federatie voor Krijgskunsten en de hoofdleraar staat geregistreerd in Indonesië en in Nederland als erkend leraar. Pencak Silat is een gevechtskunst uit Indonesië, er wordt gebruik gemaakt van hand-technieken, trap-technieken, klem-technieken, grondvecht-technieken en diverse wapens. Pencak Silat heeft vele vormen en stijlen met bijbehorende individuele eigenschappen en kenmerken en maakt .

Dagelijkse inzichten vanuit het JKD perspectief. De duivel zit in de details. Kleine dingen hebben grote gevolgen. Een goede instructeur weet altijd de juiste details op het juiste moment onder de aandacht te brengen. Michael Lemette is een Jeet Kune Do-instructeur onder Sifu Frans Stroeven. Daarnaast is hij hoofdinstructeur bij WadoWeesp Karate and Jeet Kune Do. Ben je tevreden met je baan? Jeet Kune Do toepassingen in.